لیمو ترش، زنجبیل و زیره سبز برای کاهش وزن

لیمو ترش، زنجبیل و زیره سبز همگی ویژگی های دارویی دارند و می توانند برای رژیم شما مفید باشند. اگر این ترکیبات را بخورید و به طور منظم ورزش کنید و یک رژیم غذایی متنوع و مغذی با مقدار مناسب کالری بخورید  می توانید وزنتان را کاهش دهید. لیمو ترش و کاهش وزن: لیمو در واقع […]

تاثیر اسانس زیره سبز بر میزان قند خون

افزایش قند خون اختلال شایعی است که درصد قابل توجهی از مردم با آن درگیر هستند در این اختلال که ممکن است به علت کاهش میزان انسولین و یا نقص در عملکرد گیرنده های سلولی به وجود آید اعمال متابولیک بدن دچار اختلال می شود و با وجود هیپرگلیسمی (افزایش قند خون) بیشتر سلول های بدن قادر به استفاده از گلوکز برای تغذیه نیستند. افزایش گلوکز خون از نظر بالینی یکی از مهمترین عوامل خطرساز برای بیماری های کلیوی، اعصاب، چشم و بیماریهای قلبی عروقی محسوب می شود.