مبارزه با آلودگی هوا با دمنوش های گیاهی

وقتی در هوای سمی تنفس می کنید، آلودگی ها را استنشاق می کنید، که به عمق ریه های شما می رسد و بر دستگاه تنفسی تأثیر می گذارد. اگرچه ریه های ما اندام هایی هستند که چنانچه در معرض آلودگی برای مدت زمان طولانی قرار بگیرند، خودشان را پاکسازی می کنند اما ممکن است در […]

چرا باید پیش از خواب دمنوش نعناع فلفلی بنوشید؟

اگر شما مصرف کننده ی چای و دمنوش های گیاهی هستید، به دلایل زیر پیش از خواب یک فنجان دمنوش نعناع فلفلی بنوشید. نعناع فلفلی خواص سلامتی بسیاری دارد و برای داشتن خوابی راحت و آرام در شب به شما کمک می کند. پژوهشی در مرکز پزشکی دانشگاه مریلند نشان می دهد که اگر به […]