رویبوس حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی نظیر روی، مس، کلسیم، منگنز، منیزیم، پتاسیم و ویتامین C است. همچنین حاوی فلوراید است که در ترکیب با کلسیم و منگنز به تشکیل استخوان‌ها و دندان‌های قوی کمک می‌کند.