عوارض مصرف بیش از حد کافئین چیست؟

کافئین بیشترین محرک روانشناختی در جهان است و تنها ماده‌ای است که مقدار آن در هیچ کجا اعم از چای، قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا تنظیم نمی‌شود. اما در حالی که بیشتر مردم کافئین را در دوزهای ایمن و تعدیل شده مصرف می‌کنند، اما پودر خالص و غلیظ آن بسیار قدرتمند بوده و در صورت مصرف بیش از حد آن بسیار خطرناک خواهد بود.

چه دمنوشی برای پیش گیری از کرونا بخوریم؟!

طب سنتی و استفاده از دمنوش‌ها و گیاهان دارویی تاریخچه‌ای دیرینه در سرزمین ما دارد اما با گذشت زمان و ماشینی شدن و تغییر سبک زندگی روزمره مردم، از جمله روی آوردن از داروهای سنتی به داروهای شیمیایی، استفاده از گیاهان دارویی و به طور کلی طب سنتی در زندگی‌ها کم رنگ‌تر شده بود تا اینکه با ورود ویروس کرونا و توصیه پزشکان به تقویت سیستم ایمنی بدن برای در امان ماندن در برابر این ویروس، توجه به گیاهان دارویی و دمنوش‌ها را دو چندان کرد.

لیمو ترش، زنجبیل و زیره سبز برای کاهش وزن

لیمو ترش، زنجبیل و زیره سبز همگی ویژگی های دارویی دارند و می توانند برای رژیم شما مفید باشند. اگر این ترکیبات را بخورید و به طور منظم ورزش کنید و یک رژیم غذایی متنوع و مغذی با مقدار مناسب کالری بخورید  می توانید وزنتان را کاهش دهید. لیمو ترش و کاهش وزن: لیمو در واقع […]

چند دمنوش مناسب سرما خوردگی

هنوز در فصل زمستان قرار داریم و احتمال سرماخوردگی هم وجود دارد به همین مناسبت دکتر محمد عزیزخانی در کانال خود دستور تهیه چند دمنوش برای سرماخوردگی را داده اند که در ادامه معرفی شان می کنیم تا در صورت بیمار شدن این نوشیدنی ها را با مواد در دسترس تهیه کنید. ،دو قطعه زنجبیل […]