اثرا ت ضد استرس مواد غذایی حاوی بادرنجبویه

بادرنجبویه از گذشته تا به امروز به عنوان یک تعدیل‌کننده خلق‌وخو و عملکرد شناختی، همراه با اثرات ضد اضطرابی به دنبال مصرف کپسول‌ها، قرص‌های روکش‌دار و کاربرد موضعی استفاده شده است.

اثر ملینی عصاره برگ آلوورا بر یبوست

یبوست نوعی اختلال عملکردی دستگاه گوارش بسیار شایع و غالبا مزمن است که صرف نظر از نژاد و رنگ بر ۱۵-۳ درصد از کل جمعیت اثر می گذارد و افراد مبتلا را در معرض سرطان روده بزرگ قرار می دهد

۵ روش اثبات شده برای تهیه یک فنجان چای تمام عیار

چای، بعد از آب، دومین نوشیدنی پرمصرف در دنیاست. برخی دانشمندان تمام وقت خود را صرف یافتن راه های درمانی برای بیماری‌ها و برخی دیگر برای آماده کردن یک فنجان چای بی عیب و نقص می‌نمایند. در این مطلب ۵ روش مطالعه شده با پشتوانه علمی ذکر شده است که باعث می‌شود از این به […]

نوشیدن چای داغ با بالا رفتن خطر سرطان مری مرتبط است

مطالعات قبلی ارتباطی را بین نوشیدن چای داغ و خطر سرطان مری نشان داده‌اند، اما تا به حال مطالعه‌ای این ارتباط را با استفاده از دمای نوشیدن چای آزمایش نکرده است. مطالعه‌ای جدید این موضوع را برروی حدود ۵۰ هزار نفر در محدوده سنی ۴۰ تا ۷۵ سال برای میانگین ۱۰ سال بررسی کرد. این […]

آیا چای سبز شیرین شده چربی سوز است؟

چای سبز نوشیدنی کافئین داری است که از برگ های تخمیر نشده ی درختچه ی چای تهیه می شود. بسیاری از مردم با خواص آنتی اکسیدانی و ضدسرطانی چای سبز آشنا هستند. خواص مفید چای سبز مثل کاهش وزن و خواص درمانی آن به مصرف منظم این چای وابسته است. علاوه بر این، مقدار کالری موجود در قند و مواد شیرین کننده ی چای، روی خواص مفید آن مثل کاهش وزن اثرگذار است و مزایای چربی سوزی چای سبز را کاهش می دهد. مطالعات بالینی نشان می دهند، مصرف چای سبز، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد که این امر سبب می شود که بدن چربی بیشتری بسوزاند.

سه گیاهی که می‌توانند به پایین آوردن فشار خون بالا کمک کنند

بسیاری از بزرگسالان در سراسر جهان با فشار خون بالا دست و پنجه نرم می‌کنند. به دلیل تغییرات اخیر در سنجش معیارها، مشخص شده است که نزدیک به نیمی از بزرگسالان آمریکایی درحال حاضر فشار خون بالا دارن