سبک زندگی سلامت

همه مردم دنیا به چای علاقه دارند. هم چای سبز و هم چای سیاه از برگ های گیاهCamellia sinensis تهیه می شوند.

محققین دانشگاه نورث‌آمبریا انگلستان نشان دادند که دمنوش های نعناع فلفلی و بابونه بر خلق‌و‌خو و حافظه تأثیر می گذارند. محققین گروه روانشناسی این دانشگاه دریافتند دمنوش نعناع فلفلی هوشیاری را بهبود می دهد و دمنوش بابونه نیز آرامبخش است. … ادامه مطلب

چای سبز و لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان ها هستند که به پشتیبانی از سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

به لیمو با نام علمی Lippia citriodora Kunth گیاهی دارویی متعلق به خانواده شاهپسند (Verbenaceae) است که از قدیم کاربردهای بسیاری داشته است. 

چای بابونه می تواند یک درمان خانگی مفید برای کمک به درمان بیماری های مختلفی باشد ، از اختلال خواب و اختلالات بهداشت روانی گرفته تا درد مزمن. شب هایی که بعد از شام یک فنجان چای بابونه می نوشید … ادامه مطلب

استرس دارید؟ یک فنجان چای داغ بنوشید تا به آرامش و تمدد اعصابتان کمک کند. امروزه، چای با هزاران طعم مختلف در دسترس شماست؛ چه طعم شیرین و مزه گل ها را دوست داشته باشید، چه عطر و طعم قوی و خاکی … ادامه مطلب

مصرف گیاهان دارویی و محصولات طبیعی به طور چشمگیری در دو ده گذشته در سراسر جهان افزایش یافته است. بیش از 400 گونه‌ی گیاهی دارویی به طور سنتی برای درمان علائم اختلالات آسم و آلرژیک در سراسر جهان استفاده شده است.

اصطلاح “اضافه وزن” به وزن اضافی بدن برای یک قد مشخص اشاره دارد، درحالیکه اصطلاح “چاقی” برای تعریف چربی اضافه بدن استفاده می‌شود. چاقی در میان بیماری‌های بسیار شایع غیرواگیر نام برده شده است که حدود 39 درصد از جمعت جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

با نوشیدن چای با آنفولانزا مقابله کنید