سبک زندگی سلامت

چای سبز یا چای سیاه؛ کدام سالم‌تر است؟

چای سبز یا چای سیاه؛ کدام سالم‌تر است؟

همه مردم دنیا به چای علاقه دارند. هم چای سبز و هم چای سیاه از برگ های گیاهCamellia sinensis تهیه می شوند.

0نظرات
6 دلیل برای اینکه هر روز دمنوش یا سردنوش دارچین بنوشید

6 دلیل برای اینکه هر روز دمنوش یا سردنوش دارچین بنوشید

طعم و عطر متمایز دارچین لذت‌بخش است. از این ادویه محبوبِ دارویی در انواع غذاها، خوراک های شیرین و لذیذ، غلات صبحانه، محصولات نانوایی و اسنک ها استفاده می کنند. دارچین سرشار از خواص آنتی اکسیدانی و آنتی بیوتیکی است. … ادامه مطلب

0نظرات
تأثیر دمنوش های نعناع فلفلی و بابونه بر خلق‌و‌خو و حافظه

تأثیر دمنوش های نعناع فلفلی و بابونه بر خلق‌و‌خو و حافظه

محققین دانشگاه نورث‌آمبریا انگلستان نشان دادند که دمنوش های نعناع فلفلی و بابونه بر خلق‌و‌خو و حافظه تأثیر می گذارند. محققین گروه روانشناسی این دانشگاه دریافتند دمنوش نعناع فلفلی هوشیاری را بهبود می دهد و دمنوش بابونه نیز آرامبخش است. … ادامه مطلب

0نظرات
فواید سلامت چای سبز با لیمو ترش

فواید سلامت چای سبز با لیمو ترش

چای سبز و لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان ها هستند که به پشتیبانی از سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

0نظرات
تأثیر به لیمو بر سطح قند خون، چربی خون، چاقی و عملکرد عضلات

تأثیر به لیمو بر سطح قند خون، چربی خون، چاقی و عملکرد عضلات

به لیمو با نام علمی Lippia citriodora Kunth گیاهی دارویی متعلق به خانواده شاهپسند (Verbenaceae) است که از قدیم کاربردهای بسیاری داشته است. 

0نظرات
۴ مزیت شگفت‌انگیز چای بابونه

۴ مزیت شگفت‌انگیز چای بابونه

چای بابونه می تواند یک درمان خانگی مفید برای کمک به درمان بیماری های مختلفی باشد ، از اختلال خواب و اختلالات بهداشت روانی گرفته تا درد مزمن. شب هایی که بعد از شام یک فنجان چای بابونه می نوشید … ادامه مطلب

0نظرات
چای های آرامش بخش

چای های آرامش بخش

استرس دارید؟ یک فنجان چای داغ بنوشید تا به آرامش و تمدد اعصابتان کمک کند. امروزه، چای با هزاران طعم مختلف در دسترس شماست؛ چه طعم شیرین و مزه گل ها را دوست داشته باشید، چه عطر و طعم قوی و خاکی … ادامه مطلب

0نظرات
اثر آرامبخش هل بر سیستم تنفسی و بهبود علائم بیماری آسم

اثر آرامبخش هل بر سیستم تنفسی و بهبود علائم بیماری آسم

مصرف گیاهان دارویی و محصولات طبیعی به طور چشمگیری در دو ده گذشته در سراسر جهان افزایش یافته است. بیش از 400 گونه‌ی گیاهی دارویی به طور سنتی برای درمان علائم اختلالات آسم و آلرژیک در سراسر جهان استفاده شده است.

0نظرات
اثربخشی چای دارچین بر کاهش وزن

اثربخشی چای دارچین بر کاهش وزن

اصطلاح “اضافه وزن” به وزن اضافی بدن برای یک قد مشخص اشاره دارد، درحالیکه اصطلاح “چاقی” برای تعریف چربی اضافه بدن استفاده می‌شود. چاقی در میان بیماری‌های بسیار شایع غیرواگیر نام برده شده است که حدود 39 درصد از جمعت جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

0نظرات
با نوشیدن چای با آنفولانزا مقابله کنید

با نوشیدن چای با آنفولانزا مقابله کنید

با نوشیدن چای با آنفولانزا مقابله کنید

0نظرات