فروشگاه اینترنتی چای https://www.chaeishop.com فروشگاه اینترنتی چای عرضه کننده انواع چای و دمنوش های گیاهی نیوشا و پکیج های مختلف نیوشا از جمله پکیج لاغری ، چاقی ، کبد چرب ، فشار خون و ... Tue, 17 Mar 2020 18:12:59 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.2 https://www.chaeishop.com/wp-content/uploads/2020/02/chaeishop.com-2020-02-15_13-54-44_891410-32x32.png فروشگاه اینترنتی چای https://www.chaeishop.com 32 32 چگونه می توان سیستم ایمنی را تقویت کرد https://www.chaeishop.com/1398/12/27/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%85%d9%86%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af/ https://www.chaeishop.com/1398/12/27/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%85%d9%86%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af/#respond Tue, 17 Mar 2020 18:12:55 +0000 https://www.chaeishop.com/?p=5841 یک سیستم ایمنی قوی و سالم می تواند ویروس ها و باکتری های بیماری زا را قبل از اینکه آنها قوی تر شوند و شما را بیمار کنند، دفع کند.

نوشته چگونه می توان سیستم ایمنی را تقویت کرد اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
آنفلوآنزا، سرماخوردگی معمولی، عفونت تنفسی، گلودرد استرپتوکوکی و … در حال حاضر بیماری های بسیاری وجود دارند که با تغییر فصل بروز می کنند و باعث ایجاد مشکلات می شوند. بزرگسالان سالانه به طور متوسط بین ۲ تا ۴ مرتبه از سرماخوردگی رنج می برند. اگرچه می توانید در هر زمانی بیمار شوید، اما میکروب ها از اوایل پاییز آسانتر گسترش می‌یابند.

به گفته‌ی دکتر بیل راولز (پزشک فارغ التحصیل از دانشگاه ویک فارست در کارولینای شمالی): “قرار گرفتن در معرض هوای گرم و خشک داخل خانه می تواند غشاهای مخاطی محافظ را خشک کند و شما را بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی کند.”

“همچنین افراد زمان بیشتری را در منزل در نزدیکی دیگران سپری می کنند.” این موضوع انتقال میکروب ها از فردی به فرد دیگر از طریق هوا یا سطوح آلوده را راحت تر می کند.

” کمبود ویتامین D، که بدنتان هنگام قرار گرفتن در معرض نور آفتاب آن را می سازد، نیز می تواند نقش داشته باشد.” ممکن است شما به اندازه تابستان در معرض آفتاب قرار نگیرید، که می تواند باعث پایین بودن سطح ویتامین D شود و این ویتامین برای ایمنی بدن ضروری است.

اگرچه شما نمی توانید آب و هوا را کنترل کنید، روزهای کوتاه تر پاییز را طولانی تر کنید یا حتی تمام میکروب هایی را که در برروی دستگیره در یا سطح میز هستند را از بین ببرید، اما این بدان معنا نیست که شما قصد دارید بیمار شوید. علاوه بر عادت خوب شستن دستها، عامل اصلی وجود دارد که می توانید آن را کنترل کنید و آن وضعیت سیستم ایمنی بدن شما است.

یک سیستم ایمنی قوی و سالم می تواند ویروس ها و باکتری های بیماری زا را قبل از اینکه آنها قوی تر شوند و شما را بیمار کنند، دفع کند؛ و اگر اتفاقی برای شما پیش بیاید، یک سیستم ایمنی قوی می تواند شدت علائم را کاهش دهد یا طول دوره آنها را کوتاه تر کند.

حداقل ۸ ساعت خواب در شب و کنترل استرس و فشار روانی در طولانی مدت منجر به تقویت کردن ایمنی در برابر ویروس می شود.

برای مثال براساس مطالعه ای منتشر شده در مجله British Journal of Sports Medicine، بزرگسالانی که در هفته حداقل پنج روز یا بیشتر مقداری ورزش هوازی را انجام می دادند، تعداد روزهایی که در فصل سرماخوردگی  و آنفلوآنزا بیمار بودند، در مقایسه با افرادی که عمدتا بی‌تحرک بودند، ۴۳ درصد کمتر بود.  

اما یکی از مهمترین راهکارها، اصلاح موادغذایی است که به بدنتان وارد می کنید و سیستم ایمنیتان از آنها تغذیه می کنند.

چرا گیاهان برای سیستم ایمنی بدن حیاتی و ضروری هستند

خوردن مواد غذایی با ارزش غذایی پایین سیستم ایمنی بدنتان را تخریب می کند، شما را مستعد ابتلا به بیماری می کند و مشکلات زیادی را برایتان ایجاد می کند.

درواقع، مطالعه ای منتشر شده در مجله Journal of Traditional Chinese Medical Sciences نشان داد کودکانی که گزارش دادند رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و با محتوای قند زیاد و مقدار زیاد گوشت و میزان سبزیجات کمتر مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی سالم تری دارند، احتمالا بیشتر از عفونتهای مکرر تنفسی رنج می برند.   

بنابراین، از مصرف غذای فرآوری شده و سرخ شده پرهیز کنید و مصرف سبزیجات تازه، میوه، گیاهان، ادویه جات را افزایش دهید؛ همچنین منابع پروتئین گیاهی مانند حبوبات و آجیل می تواند سیستم ایمنی شما را تقویت کند.

گیاهان مقدار زیادی فیبر تامین می کنند، که به شما کمک می کند تا باکتری های خوب موجود در روده شما تغذیه شوند و مرتبا دستگاه گوارشتان باکتری های مضر را که به دنبال دستیابی به جایگاه هستند، دفع کند و با توجه به اینکه ۷۰ درصد سیستم ایمنی بدن شما در روده‌تان ساکن هستند، یک جمعیت میکروبی سالم برای حفظ سلامت کلی فرد مهم است.

همچنین براساس بررسی های انجام شده در میان تقریبا ۲،۰۰۰ فرد بزرگسال که نتایج آن در مجله  Annals of the American Thoracic Society منتشر شده، عملکرد ریه افرادی که فیبر کافی می خورند، نسبت به افرادی که به اندازه آنها نمی خورند، بهتر است. اما قدرت تقویت کنندگی گیاهان به محتوای فیبر آنها محدود نمی شود.

به گفته ی دکتر راولز: “سبزیجات، میوه ها و گیاهان یک داروخانه حقیقی از ترکیبات مغذی گیاهان را تامین می کنند؛ ترکیبات شیمیاییِ گیاهیِ طبیعی که مستقیما برای پشتیبانی از سیستم ایمنی عمل می کنند و بنابراین سیستم ایمنی می تواند به طور موثرتر میکروب ها را دفع و با آنها مبارزه کند.” با اینکه هیچ فردی نمی تواند با اطمینان بگوید که چگونه ترکیبات مغذی موجود در گیاهان عمل می کنند؛ اما به اعتقاد دکتر راولز به احتمال زیاد آنها از ارتباط بین بخش های مختلف سیستم ایمنی بدن حمایت می کنند.” سلولهای ایمنی به منظور عملکرد مطلوب سیستم سراسری شما باید به خوبی با یکدیگر ارتباط برقرار کنند.”

مانند انسان ها، گیاهان نیز باید با حمله ی ویروس ها و باکتری های بالقوه مضر مقابله کنند. با این حال، آنچه که متفاوت است، چگونگی ایجاد روش مبارزه آنها است که دکتر راولز آن را یک “هوش طبیعی برای مقابله با ویروس ها و باکتری های مضر” می نامند. به گفته‌ی وی: گیاهان همه این مواد شیمیایی داخلی را که با میکروب ها مقابله می کنند، ایجاد می کنند. گیاهان توانایی ذاتی برای مراقبت از خود دارند.

سیستم ایمنی بدن شما هم به همین ترتیب ساخته شده است تا از بدن شما مراقبت کند، اما ترکیبات مغذی گیاه به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. شما به راحتی با خوردن مقدار زیادی از گیاهان مختلف، فوایدی خواهید برد، اما غذاها و مکمل های گیاهی خاص به طور ویژه‌ای در هدف قرار دادن و حمایت از سیستم ایمنی انسان مفید هستند. در ادامه چند گیاه بسیار مفید برای حمایت از سیستم ایمنی معرفی شده اند تا بتوانید در این فصل سرماخوردگی و آنفولانزا سالم بمانید.

بلوبری: این توت های شیرین حاوی آنتی اکسیدانی های بیشتری نسبت به سایر میوه هایی است که به طور متداول مصرف می شوند. بلوبری حاوی سطح بالایی از نوعی ترکیب فلاوونوییدی است. بررسی ۱۴ مطالعه توسط محققان نیوزلند نشان داد که مصرف خوراکی فلاوونوییدها، چه از طریق غذا، نوشیدنی یا مکمل ها، عفونت های سیستم تنفسی فوقانی را تا ۳۳ درصد، در مقایسه با موارد کنترل، کاهش می دهد و افزون بر آن روزهای بیماری را تا ۴۰ درصد کاهش می دهد. نشان داده شده است که کوئرستین، نوعی فلاونوئید خاص که به میزان زیادی در میوه های آبی تیره و قرمز موجود است؛ دارای خواص ضد ویروسی قوی است، به جلوگیری از تکثیر ویروس و کاهش بار ویروسی و التهاب ریه هم کمک می کند. سایر غذاهای غنی از کوئرستین و سایر فلاوونوییدها شامل سیب ها، پیازها و چای سبز هستند. برای مصرف این مواد، توت ها را به انواع اسموتی و دسرها اضافه کنید، از انواع سیب به عنوان میان وعده استفاده کنید، پیاز را به سالادها و ساندویچ ها اضافه کنید و چای سبز بنوشید.

زنجبیل: این گیاه معطر علاوه بر کاهش تهوع (فایده‌ای که برای آن شناخته شده است) کاربردهای دیگری هم دارد. براساس مقاله ای منتشر شده در مجله International Journal of Drug Development & Research، زنجبیل، نزدیک به ۱۲ ترکیب ضدویروس دارد، ازجمله اینکه برخی از آنها به نظر می رسد در برابر ویروس مسبب سرماخوردگی معمولی موثر هستند.

براساس گزارش مطرح شده در مجله Journal of Microbiology and Antimicrobials ، عصاره های حاصل از گیاه و ریشه زنجبیل نیز هر دو کاملا در برابر دو سویه باکتری استاف بیماری زا موثر هستند. مکمل ها قوی‌ترین دوز را فراهم می کنند، اما می توانید از زنجبیل نیز برای طعم دادن به غذاهای سرخ شده استفاده کنید، آنرا به صورت ترشی میل کنید یا مقداری چای زنجبیل دم کنید.

چای سیاه و سبزوقتی که ناخوش احوال هستید، نوشیدن یک فنجان چای داغ همیشه تسکین دهنده است. اما یک فنجان چای در واقع می تواند کارهای دیگری بیش از گرم نگه داشتن شما انجام دهد. مطالعه ای در مجله‌یProceedings of the National Academy of Sciences به این نتیجه رسید که نوشیدن پنج فنجان چای سیاه در روز، به نظر می رسد قدرت سلول های سفید خون را که نقش کلیدی در پاسخ ایمنی دارند (تی سل ها) را افزایش می دهد. پس از نوشیدن دو هفته از این چای، این سلول ها ۱۰ برابر بیشتر اینترفرون تولید کردند. اینترفرون، ماده شیمیایی است که به طور فعال با ویروس ها مبارزه می کند و به جلوگیری از تکثیر آنها کمک می کند.  

اگر چای سبز را ترجیح می دهید، این چای هم می تواند به شما کمک کند. همراه با کوئرستین ( فلاوونویید مفید در بلوبری)، چای سبز نیز حاوی تئانین است. تئانین، اسید آمینه ای است که براساس مطالعه ای می تواند با سایر پلی فنول ها به منظور قدرت بخشیدن به سیستم ایمنی شما عمل کند.

تهیه این غذاها و گیاهان به عنوان بخشی از کارهای روزمره، در طول سال و نه فقط در طول فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، می تواند برای حمایت از یک سیستم ایمنی قوی و سالم بسیار مفید باشد. فراموش نکنید که به این مورد خواب کافی، ورزش منظم، مدیریت استرس و یک رژیم غذایی سالم همه جانبه را اضافه کنید.

نوشته چگونه می توان سیستم ایمنی را تقویت کرد اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
https://www.chaeishop.com/1398/12/27/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d9%85%db%8c-%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%85%d9%86%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af/feed/ 0
میخک، گیاهی دارویی برای درمان بیماری های دهان و دندان https://www.chaeishop.com/1398/12/27/%d9%85%db%8c%d8%ae%da%a9%d8%8c-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%87/ https://www.chaeishop.com/1398/12/27/%d9%85%db%8c%d8%ae%da%a9%d8%8c-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%87/#respond Tue, 17 Mar 2020 17:52:22 +0000 https://www.chaeishop.com/?p=5838 میخک (Syzygium aromaticum) ادویه گیاهی است که به طور سنتی به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بیماری‌های مزمن مختلف از جمله بیماری‌های دهانی استفاده شده است.

نوشته میخک، گیاهی دارویی برای درمان بیماری های دهان و دندان اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
پریودنتیت یک فرآیند بیماری التهابی چند عاملی است که منجر به از بین رفتن بافت های پشتیبان دندان می شود. وجود پلاک باکتریایی مهمترین عامل تشخیصی درگیر در شروع و پیشرفت بیماری پریودنتیت است. این باکتریها پاسخ ایمنی را ایجاد می کنند که منجر به تجزیه بافت های اطراف دندان (پریودنتال) و تخریب بافت های نرم و استخوان می شود. هدف اولیه و اصلی از درمان پریودنتال از بین بردن عوامل بیماری‌زایِ پریودنتال، از طریق فراهم کردن روشهای بهداشت دهان و دندان مناسب برای بیماران، همراه با کنترل پلاک به طور مکانیکی و حرفه‌ای است. با این وجود، این استراتژیِ مرسوم برای درمان همیشه موفق نیست و افزودن عوامل شیمیایی کمکی با هدف افزایش اثربخشی در دستیابی بهتر به سلامت دهان و دندان پیشنهاد شده است. روش دیگر درمان شامل تعدیل کردن پاسخ های میزبان است.

عوامل شیمی‌درمانیِ کمکی به طور متداول استفاده شده‌اند، اما افزایش در شیوع و بروز نارسایی و ایجاد مقاومت در برابر آنتی بیوتیک های معمولی منجر به انتخاب چندین گیاه دارویی، به دلیل فعالیت ضد میکروبی احتمالی‌شان و اثرات تعدیل کننده میزبان، شده است. در طول قرن‌ها محصولات طبیعی مانند روغن های ضروری و سایر عصاره های گیاهان، تمایل افراد را به مصارف احتمالی این محصولات طبیعی در درمان بیماری های دهان به خود جلب کرده‌اند. سازمان بهداشت جهانی (WHO) اظهار داشت که در بسیاری از جوامع استفاده از داروی سنتی برای مراقبت بهداشتی اولیه نسبت به مراقبت متداول در بیمارستان محبوب‌تر است.

بسیاری از ادویه ها ویژگی‌های دارویی دارند و کاربرد آنها در سیستم های سنتی پزشکی از مدت‌ها پیش ثبت شده است. محصولات گیاهی طبیعی بیانگر منبع قابل توجهی از مواد برای مدیریت بیماریهای مرتبط با پلاک مانند التهاب لثه و پریودنتیت هستند.

میخک (Syzygium aromaticum) ادویه گیاهی است که به طور سنتی به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان بیماری‌های مزمن مختلف از جمله بیماری‌های دهانی استفاده شده است.

هند غربی، ماداگاسکار ، تانزانیا و زنگبار (معروف به جزایر ادویه)  تولیدکنندگان عمده میخک هستند. با این حال، کشورهای آسیایی مانند اندونزی، هند، مالزی و سریلانکا میخک را در مقادیر بیشتری تولید می کنند. میخک به عنوان یک ادویه و ترکیب معطر بیش از ۲ هزار سال است که در چین مورد استفاده قرار گرفته است. از زمان های بسیار قدیم میخک برای درمان حالات پزشکی مانند سوء هاضمه، گاستریت (التهاب معده) حاد یا مزمن و اسهال استفاده شده است.

مطالعات درون شیشه ای (in vitro) نشان داده‌اند که میخک ویژگی های باکتریواستاتیک (مهارگر باکتری)، نابودکننده باکتری، ضد ویروس، ضدقارچ، آنتی اکسیدان، ضدسرطان‌زایی، بی‌حس‌کننده و ضد درد دارد. روغن میخک به دلیل مهار آنزیم های سیکلواکسیژناز-۲ و لیپو-اکسیژناز، ویژگی ضدالتهابی خاصی دارد.

با استفاده از مدل های حیوانی، اثرات بیهوشی اوژنول، ماده اصلی میخک و همچنین اثرات ضد درد و ضد التهاب آن مکررا ثبت شده است. مطالعات دارویی نیز خواص ضد تشنج و ضد استرس اوژنول را نشان داده اند. روغن میخک برای اولین بار در فرانسه (در سال ۱۶۴۰)، به عنوان دارویی برای درمان دندان درد استفاده شد. نشان داده شده است که میخک در مقابل باکتری های مرتبط با پوسیدگی دندان و بیماری پریودنتال و همچنین در مقابل تعداد زیادی از سایر باکتری ها موثراست. این روغن عفونت را کاهش و درد را تسکین می دهد و عموما برای تسکین دندان درد استفاده می شود. در دندان پزشکی، روغن میخک به شکل رقیق نشده با استفاده از یک تکه پنبه آغشته به روغن و گذاشتن آن بر روی حفره دندان، مورد استفاده قرار می گیرد. 

براساس نتایج مطالعات، میخک و مشتقات آن پتانسیل مشخصی دارند که به عنوان عوامل ضد پلاک و ضد التهاب خاص برای درمان بیماری پریودنتال مورد استفاده قرار می گیرند.

نوشته میخک، گیاهی دارویی برای درمان بیماری های دهان و دندان اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
https://www.chaeishop.com/1398/12/27/%d9%85%db%8c%d8%ae%da%a9%d8%8c-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%88%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%87/feed/ 0
دمنوش‌های مخصوص تقویت سیستم ایمنی https://www.chaeishop.com/1398/12/21/%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%85%d9%86%db%8c/ https://www.chaeishop.com/1398/12/21/%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%85%d9%86%db%8c/#respond Wed, 11 Mar 2020 17:00:22 +0000 https://www.chaeishop.com/?p=5820 برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید از غذا و دمنوش‌هایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، استفاده کنیم.

نوشته دمنوش‌های مخصوص تقویت سیستم ایمنی اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
به نقل از روزنامه خراسان ، دمنوش‌هایی مانند آویشن شیرازی، مرزنجوش، پونه‌کوهی، نعناع، جینسینگ، اکیناسه (سرخارگل)، گل پنیرک، ختمی و زوفا، بارهنگ، قدومه شیرازی، استوقودوس، بابونه، چای سبز، سفید و کوهی، کاکوتی و عناب از جمله دمنوش‌های مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.

دمنوش آویشن و استوقودوس

برای این منظور باید ۳۰ گرم آویشن شیرازی را با ۱۰ گرم از هر یک از این گیاهان و هفت عدد عناب داخل قوری بریزید و پس از اضافه کردن آب‌جوش به آن صبر کنید تا دمنوش به خوبی دَم بکشد. هنگام مصرف دمنوش، به آن عسل اضافه کنید، این دَم‌کرده را می‌توان روزانه چهار تا پنج لیوان میل کرد.

دمنوش آویشن و شیرین بیان

برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری برگ آویشن به همراه یک قاشق چای‌خوری پودر ریشه شیرین بیان را به همراه پنج عدد عناب در یک قوری بریزید و یک لیوان آب جوش روی آن بیفزایید. این مخلوط را یک ربع با حرارت ملایم دم کنید و پس از صاف کردن، آن را به صورت گرم بنوشید. البته برای کسانی که فشار خون بالا دارند مصرف شیرین‌بیان بیش از سه تا چهار هفته توصیه نمی‌شود.

نوشته دمنوش‌های مخصوص تقویت سیستم ایمنی اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
https://www.chaeishop.com/1398/12/21/%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5-%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%85%d9%86%db%8c/feed/ 0
چه دمنوشی برای پیش گیری از کرونا بخوریم؟! https://www.chaeishop.com/1398/12/18/%da%86%d9%87-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4-%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85/ https://www.chaeishop.com/1398/12/18/%da%86%d9%87-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4-%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85/#respond Sun, 08 Mar 2020 16:34:19 +0000 https://www.chaeishop.com/?p=5807 طب سنتی و استفاده از دمنوش‌ها و گیاهان دارویی تاریخچه‌ای دیرینه در سرزمین ما دارد اما با گذشت زمان و ماشینی شدن و تغییر سبک زندگی روزمره مردم، از جمله روی آوردن از داروهای سنتی به داروهای شیمیایی، استفاده از گیاهان دارویی و به طور کلی طب سنتی در زندگی‌ها کم رنگ‌تر شده بود تا اینکه با ورود ویروس کرونا و توصیه پزشکان به تقویت سیستم ایمنی بدن برای در امان ماندن در برابر این ویروس، توجه به گیاهان دارویی و دمنوش‌ها را دو چندان کرد.

نوشته چه دمنوشی برای پیش گیری از کرونا بخوریم؟! اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
طب سنتی و استفاده از دمنوش‌ها و گیاهان دارویی تاریخچه‌ای دیرینه در سرزمین ما دارد اما با گذشت زمان و ماشینی شدن و تغییر سبک زندگی روزمره مردم، از جمله روی آوردن از داروهای سنتی به داروهای شیمیایی، استفاده از گیاهان دارویی و به طور کلی طب سنتی در زندگی‌ها کم رنگ‌تر شده بود تا اینکه با ورود ویروس کرونا و توصیه پزشکان به تقویت سیستم ایمنی بدن برای در امان ماندن در برابر این ویروس، توجه به گیاهان دارویی و دمنوش‌ها را دو چندان کرد. شاید با خود بگویید که گیاهان دارویی و دمنوش‌ها چطور می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت و از ما در مقابل ویروس کرونا محافظت کند؟ در این مقاله می‌خواهیم درباره دمنوش‌های طبیعی و ادویه‌ها و چگونگی استفاده از آن‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن توضیح دهیم تا در این روزها که بحث ویروس کرونا داغ است بتوانیم با اطلاعات صحیح و کافی به جنگ این بیماری بریم.

در این روزهای سرد سال، نوشیدن یک دمنوش گرم علاوه بر اینکه بسیار دلچسب است، می‌تواند از بدن ما در مقابل ویروس کرونا محافظت کند و یا به عبارت ساده‌تر می‌توان با یک تیر دو نشان زد. حال وقت آن رسیده که پس از توضیحاتی که داده شد ببینیم چه دمنوش‌هایی خوب است و کدامیک به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک می‌کند.

۱) دمنوش زنجبیل:

دمنوش زنجبیل نوشیدنی به نسبت تند و طعم‌داری است که برای مقابله با بیماری‌ها، لشکری از آنتی اکسیدان را در خود جای داده است. طبع زنجبیل، گرم و خشک می‌باشد که تقویت سیستم ایمنی بدن مهمترین خاصیت این گیاه است و می‌تواند مانند سدی محکم در برابر ویروس‌ها بایستد و با آن‌ها مقابله کند. این گیاه معجزه آسا می‌تواند به تسکین حالت تهوع خصوصا در اوایل دوران بارداری و همچنین تهوع ناشی از سرطان کمک کند و آن را به طور چشم‌گیری کاهش دهد. محققان با تحقیق بر روی سایر خواص این گیاه به نتایج مهم دیگری از قبیل بهبود زخم معده، تسکین سوء هاضمه، کنترل قند خون، کنترل سطح چربی خون و بهبود یبوست دست پیدا کردند و همچنین اعلام کردند که گیاه زنجبیل به اندازه داروهای مسکن و ضد التهاب مانند ایبوپروفن اثربخش می‌باشد.

طرز تهیه دمنوش زنجبیل:
پس از آنکه راجع به بخشی از خواص زنجبیل و اهمیت این گیاه در تقویت سیستم ایمنی بدن توضیح داده شد، حال وقت آن است که نحوه درست کردن این دمنوش را بیان کنیم.
• در ابتدا با استفاده از چاقو و یا قاشق پوست زنجبیل گرفته شود.
• پس از پوست گرفتن، آن را شسته و سپس شروع به خرد کردن می‌کنیم.
• اضافه کردن آبجوش به زنجبیل.
• استفاده پس از صرف زمان ۱۰ دقیقه‌ای برای دم کشیدن.
اغلب افراد برای شیرین کردن دمنوش زنجبیل از عسل استفاده می‌کنند و در کنار آن با اضافه کردن آبلیمو هم می‌توان طعم وصف ناپذیری به این دمنوش بخشید.

۲) دمنوش دارچین:

خواص دارویی دارچین و رایحه دلپذیر آن بر هیچکس پوشیده نیست. دارچین یکی از قدیمی‌ترین ادویه‌های دنیا می‌باشد که در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. طبق آزمایشاتی که پژوهشگران بر روی دارچین انجام دادند مشخص شد این داروی گیاهی سبب کاهش چشمگیر التهابات در افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی شده است. کاهش کلسترول، کاهش تری گلیسیرید و از همه مهمتر تقویت سیستم ایمنی بدن تنها بخشی از خاصیت‌های دارچین است. برخی از افراد دارچین را بر روی مواد غذایی ریخته و یا دمنوش آن را آماده می‌کنند. برای درست کردن دمنوش دارچین نیاز به چوب دارچین و یک فنجان آب‌جوش در حدود ۲۵۰ میلی‌لیتر است.

طرز تهیه دمنوش دارچین:
• چوب دارچین را در داخل فنجان قرار داده.
• آبجوش را بر روی چوب دارچین ریخته و روی فنجان را برای ۱۰ دقیقه می‌پوشانیم تا هیچ هوایی رد و بدل نشود.
• در صورت تمایل می‌توانید از شیرین کننده‌هایی مثل عسل استفاده کنید.

۳) دمنوش سرخارگل:

گیاه سرخارگل که به نام‌های اکیناسه و اکیناشا نیز معروف است در آمریکای شمالی و اروپا بسیار محبوب بوده و اغلب افراد برای بهود سرماخوردگی از این گیاه معجزه آسا استفاده می‌کنند. بله سرخارگل نیز مانند گیاه زنجبیل به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و می‌تواند از افراد در مقابله با ویروس‌ها و همین‌طور عفونت‌ها‌ به سادگی محافظت کند. طبق تحقیقاتی که بر روی گیاه سرخارگل صورت گرفت پزشکان به این نتیجه رسیدند که مصرف آن، طول دوره سرماخوردگی را کاهش داده و از شدت علائم آن می‌کاهد.

طرز تهیه دمنوش سرخارگل:
• با استفاده از انگشتان خود، گیاه سرخارگل را ساییده تا در زمان دم کشیدن عصاره آن بهتر خارج شود.
• سرخارگل را به داخل یک فنجان خالی بریزید.
• آب‌جوش را اضافه کنید.
• روی فنجان را پوشانده تا هوایی رد و بدل نشود و در حدود ۲۰ دقیقه صبر کرده تا به طور کامل دم بکشد.

۴) چای سبز:

شاید به جرات بتوان گفت که چای سبز سالم‌ترین نوشیدنی بر روی کره زمین است. این دمنوش گیاهی با آنتی اکسیدان و مواد مغذی خود می‌تواند اثرات قدرتمندی بر روی بدن انسان داشته باشد. از مهمترین فواید چای سبز می‌توان به بهبود عملکرد مغز، کاهش چربی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و از همه مهمتر تقویت سیستم ایمنی بدن که این روزها با ورود ویروس کرونا این بخش نقش حیاتی و مهمی را ایفا می‌کند، اشاره کرد. این دمنوش سرشار از پلی‌فنول است که تاثیر قابل توجه و چشمگیری در کاهش التهابات و همین‌طور کمک به مبارزه با بیماری سرطان دارد.

طرز تهیه دمنوش چای سبز:
• برای آماده‌سازی یک فنجان از این دمنوش به یک قاشق چای‌خوری چای سبز نیاز است
• دمای ایده‌آل آبجوش برای دم کردن چای سبز بین ۸۰ تا ۸۵ درجه سانتی‌گراد باید باشد زیرا در این دما می‌توان بهترین طعم چای سبز را شاهد باشیم. به عبارت دیگر می‌توان گفت که پس از جوشیدن آب، اجازه دهیم در حدود ۲ الی ۳ دقیقه آبجوش خنک شود و سپس به چای سبز اضافه کنیم.
• پس از اضافه کردن چای سبز اجازه دهید تا در حدود ۳ دقیقه دم بکشد و باید توجه داشت برای بهبود کیفیت دمنوش بهتر است روی فنجان در این ۳ دقیقه پوشیده شده باشد. اگر دوست دارید که غلظت دمنوش بیشتر باشد می‌توانید این زمان را افزایش دهید اما توجه باید داشت که با گذشت زمان از حد معمول، دمنوش رو به تلخی می‌رود.

۵) دمنوش آویشن:

آویشن علاوه بر خواص درمانی دارای عطر و بوی ویژه‌ای است که هر فردی را جذب خود می‌کند. این گیاه محبوب در هر آشپزخانه‌ای پیدا می‌شود و اغلب به عنوان چاشنی مورد استفاده می‌گیرد. اما خواص دمنوش آویشن چیست؟ این دمنوش نه تنها خوشمزه است بلکه دارای خواص ضد قارچی، ضد ویروسی و از همه مهمتر تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می‌باشد. اگر سرماخوردگی توام با سرفه دارید، از دمنوش آویشن غافل نشوید.

طرز تهیه دمنوش آویشن:
• جهت آماده کردن یک فنجان از این دمنوش تنها دو شاخه از آویشن کافی است.
• پس از اضافه کردن آبجوش به آویشن، روی فنجان را پوشانده و در حدود ۵ دقیقه تامل می‌کنیم.
• پس از گذشت ۵ دقیقه می‌توان برگ‌های آویشن را به وسیله صافی جدا کرد و سپس نوشید.
• می‌توان برای تنوع دادن به طعم دمنوش آویشن از لیمو، زنجبیل و عسل نیز استفاده کرد.

منبع: اکالا بلاگ

نوشته چه دمنوشی برای پیش گیری از کرونا بخوریم؟! اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
https://www.chaeishop.com/1398/12/18/%da%86%d9%87-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4-%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a7-%d8%a8%d8%ae%d9%88%d8%b1%db%8c%d9%85/feed/ 0
لیمو ترش، زنجبیل و زیره سبز برای کاهش وزن https://www.chaeishop.com/1398/12/11/%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b4%d8%8c-%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%db%8c%d9%84-%d9%88-%d8%b2%db%8c%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2/ https://www.chaeishop.com/1398/12/11/%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b4%d8%8c-%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%db%8c%d9%84-%d9%88-%d8%b2%db%8c%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2/#respond Sun, 01 Mar 2020 11:50:48 +0000 https://www.chaeishop.com/?p=5799 لیمو ترش، زنجبیل و زیره سبز همگی ویژگی های دارویی دارند و می توانند برای رژیم شما مفید باشند. اگر این ترکیبات را بخورید و به طور منظم ورزش کنید و یک رژیم غذایی متنوع و مغذی با مقدار مناسب کالری بخورید  می توانید وزنتان را کاهش دهید. لیمو ترش و کاهش وزن: لیمو در واقع […]

نوشته لیمو ترش، زنجبیل و زیره سبز برای کاهش وزن اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
لیمو ترش، زنجبیل و زیره سبز همگی ویژگی های دارویی دارند و می توانند برای رژیم شما مفید باشند. اگر این ترکیبات را بخورید و به طور منظم ورزش کنید و یک رژیم غذایی متنوع و مغذی با مقدار مناسب کالری بخورید  می توانید وزنتان را کاهش دهید.

لیمو ترش و کاهش وزن: لیمو در واقع به سوزاندن چربی کمک می کند. لیمو جذب کلسیم را افزایش می دهد و هرچه کلسیم در سلول چربی بیشتر باشد، سلول ها، چربی بیشتر می سوزانند. اخیرا ادعا شده است که آب لیمو و پوست لیمو باعث تقویت سیستم سم زدایی و دستگاه گوارش شما می شود. پکتین فیبری در پوست لیموترش می تواند معده را از جذب سریع قند حفظ کند و اسید لیمو ترش، اسید معده را تحریک کند. روزانه چکاندن آب لیمو ترش بر روی حداقل یک وعده غذایی می تواند به مبارزه با چربی کمک کند.

فواید زنجبیل: ریزوم یا ساقه زیرزمینی گیاه زنجبیل، هم به عنوان یک داروی گیاهی و هم یک ادویه استفاده می شود. زنجبیل حداقل از دوران یونان باستان برای کمک به هضم استفاده شده است که ممکن است به این دلیل باشد که زنجبیل خواص ترموژنیک (اثر گرمایی که می تواند سوخت و ساز بدنتان را تقویت کند) دارد. زنجبیل همچنین برای درمان سردردها، کولیک، حالت تهوع، کاهش اشتها، حالت تهوع صبحگاهی و اسهال استفاده می شود.    

میزان کالری زیره سبز: زیره سبز یک ادویه طعم دهنده قوی، بومی مدیترانه است اما در غذاهای آسیایی تا مکزیکی استفاده می شود. بذرهای زیره سبز کوچک هستند. زیره غالبا به رنگ کهربایی است، اما به رنگ سفید و سیاه نیز وجود دارد. یک قاشق غذاخوری از زیره سبز حاوی ۲۲ کالری است که ۱۲ کالری آن مربوط به چربی است. همچنین حاوی مقادیر کم پتاسیم و پروتئین است. 

کاهش وزن با لیمو ترش، زنجبیل و زیره سبز: اگرچه در حال حاضر شواهد علمی کافی برای اثبات قطعی ادعای اینکه این ترکیبات طعم دهنده می توانند مستقیما منجر به کاهش وزن شوند، وجود ندارد؛ اما همچنان می توانید آنها را برای کاهش غذا استفاده کنید. هر سه این ادویه ها طعم دهنده های بسیار قوی هستند. بهتر است زنجبیل تازه را ریز کنید و آنها را به همراه گل کلم ، هویج یا سایر سبزیجات بخارپز کنید. به جای کره، آب یک عدد لیمو ترش و زیره سبز را بر روی آن بیزید؛ حالا یک غذای کم کالری، طعم دار و مغذی خواهید داشت.

نوشته لیمو ترش، زنجبیل و زیره سبز برای کاهش وزن اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
https://www.chaeishop.com/1398/12/11/%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88-%d8%aa%d8%b1%d8%b4%d8%8c-%d8%b2%d9%86%d8%ac%d8%a8%db%8c%d9%84-%d9%88-%d8%b2%db%8c%d8%b1%d9%87-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%88%d8%b2/feed/ 0
بررسی اثر مصرف آویشن بر کاهش اضطراب https://www.chaeishop.com/1398/12/07/%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%a7%d8%ab%d8%b1-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%a2%d9%88%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a8%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8/ https://www.chaeishop.com/1398/12/07/%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%a7%d8%ab%d8%b1-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%a2%d9%88%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a8%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8/#respond Wed, 26 Feb 2020 14:49:04 +0000 https://www.chaeishop.com/?p=5774 یک گیاه معطر مهم با حدود ۱۰۰ گونه در دنیا، به طور گسترده برای اهداف دارویی و همچنین برای آشپزی استفاده می شود. جنس های Thymus گیاهان دارویی مهمی هستند  و به دلیل خواص درمانی متنوع اسانس های روغنیشان که معمولاً به عنوان روغن آویشن شناخته می شوند، بسیار توصیه می شوند.  گونه های Thymusبه دلیل […]

نوشته بررسی اثر مصرف آویشن بر کاهش اضطراب اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
یک گیاه معطر مهم با حدود ۱۰۰ گونه در دنیا، به طور گسترده برای اهداف دارویی و همچنین برای آشپزی استفاده می شود. جنس های Thymus گیاهان دارویی مهمی هستند  و به دلیل خواص درمانی متنوع اسانس های روغنیشان که معمولاً به عنوان روغن آویشن شناخته می شوند، بسیار توصیه می شوند.  گونه های Thymusبه دلیل خواص دارویی و بیولوژی به عنوان گیاهان دارویی درنظر گرفته می شوند. آویشن حاوی فلاوونوییدهای زیاد، آنتی اکسیدان های فنولی مانند زئازانتین، لوتئین، پی‌ژنین، نارینجنین، لوتئولین و تیمونین است. گیاه آویشن تازه، یکی از گیاهانی است که بالاترین میزان آنتی اکسیدان ها را در بین گیاهان دارویی دارد. این گیاه سرشار از مواد معدنی و ویتامین هایی است که برای سلامتی مطلوب ضروری هستند. برگ های آویشن یکی از غنی ترین منابع پتاسیم، آهن، کلسیم، منگنز، منیزیم و سلنیوم هستند. تیمول ترکیبات اصلی هستند که در درجه اول مسئول فعالیت آنتی اکسیدانی آویشن هستند.

شواهدی در طب سنتی برای اثربخشی آویشن در درمان اضطراب در انسان وجود دارد. در سال ۲۰۱۵ مطالعه ای با هدف بررسی اثر عصاره اویشن بر رفتار رت های نر نژاد ویستار انجام شد. حیوانات به چهار گروه تقسیم شدند: گروه سالین (گروه کنترل) و سه گروه مصرف کننده دمنوش آویشن با غلظت های مختلف (۵۰، ۱۰۰ و ۲۰۰ میلی گرم بر کیلوگرم) به مدت ۷ روز. نتایج این آزمایش براین موضوع تاکید دارند که آویشن می تواند ویژگی ضداضطرابی در رفتار رت داشته باشد. در نتیجه، نتایج مطالعه نشان می دهد که مصرف خوراکی عصاره آویشن می تواند ویژگی ضداضطرابی در رتها داشته باشد. وجود پلی فنول ها، فلاوونوییدها و روغن ضروری در عصاره آویشن اثرات ضداضطرابی این گیاه را که در این مطالعه مشاهده شد را تقویت می کند. احتمالا فعالیت ضداضطرابی مشاهده شده نه تنها به محتوای فلاوونوئید و روغن ضروری وابسته است بلکه به سایر مواد با فعالیت آنتی اکسیدانی نیز مرتبط است.  

منبع: jabonline

نوشته بررسی اثر مصرف آویشن بر کاهش اضطراب اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
https://www.chaeishop.com/1398/12/07/%d8%a8%d8%b1%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%a7%d8%ab%d8%b1-%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%a2%d9%88%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%a8%d8%b1-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8/feed/ 0
چند دمنوش مناسب سرما خوردگی https://www.chaeishop.com/1398/12/04/%da%86%d9%86%d8%af-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/ https://www.chaeishop.com/1398/12/04/%da%86%d9%86%d8%af-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/#respond Sun, 23 Feb 2020 11:13:54 +0000 https://www.chaeishop.com/?p=5750 هنوز در فصل زمستان قرار داریم و احتمال سرماخوردگی هم وجود دارد به همین مناسبت دکتر محمد عزیزخانی در کانال خود دستور تهیه چند دمنوش برای سرماخوردگی را داده اند که در ادامه معرفی شان می کنیم تا در صورت بیمار شدن این نوشیدنی ها را با مواد در دسترس تهیه کنید. ،دو قطعه زنجبیل […]

نوشته چند دمنوش مناسب سرما خوردگی اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
هنوز در فصل زمستان قرار داریم و احتمال سرماخوردگی هم وجود دارد به همین مناسبت دکتر محمد عزیزخانی در کانال خود دستور تهیه چند دمنوش برای سرماخوردگی را داده اند که در ادامه معرفی شان می کنیم تا در صورت بیمار شدن این نوشیدنی ها را با مواد در دسترس تهیه کنید.

،دو قطعه زنجبیل تازه و یک قاشق چای سبز را داخل قوری قرار دهید و آب جوش روی آن بریزید.

بعد از ۳دقیقه داخل فنجان بریزید وچند قطره لیموی تازه اضافه کنید.

گل گاوزبان و چند برگ گشنیز را با چند پر لیمو عمانی ودانه هل یا چوب دارچین دم و بعد از ۵ دقیقه میل کنید.

برگ تازه پونه یا نعناع را دم کنید اگر دوست داشتید چند برگ به لیمو اضافه کنید .

گل گاوزبان ، برگ به لیمو ، تخم گشنیز وچند پر گل سرخ را در یک قوری دم و بعد از دم کشیدن با کمی نبات یا عسل میل کنید.

چند پر زعفران ، یک تکه چوب دارچین ، سه عدد هل داخل آب جوش بریزید بعد از چند دقیقه که دم کشید کمی گلاب اضافه کنید.

منبع: سلامت نیوز

نوشته چند دمنوش مناسب سرما خوردگی اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
https://www.chaeishop.com/1398/12/04/%da%86%d9%86%d8%af-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%d9%85%d9%86%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c/feed/ 0
مبارزه با آلودگی هوا با دمنوش های گیاهی https://www.chaeishop.com/1398/12/03/%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%a2%d9%84%d9%88%d8%af%da%af%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%db%8c/ https://www.chaeishop.com/1398/12/03/%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%a2%d9%84%d9%88%d8%af%da%af%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%db%8c/#respond Sat, 22 Feb 2020 12:04:17 +0000 https://www.chaeishop.com/?p=5744 وقتی در هوای سمی تنفس می کنید، آلودگی ها را استنشاق می کنید، که به عمق ریه های شما می رسد و بر دستگاه تنفسی تأثیر می گذارد. اگرچه ریه های ما اندام هایی هستند که چنانچه در معرض آلودگی برای مدت زمان طولانی قرار بگیرند، خودشان را پاکسازی می کنند اما ممکن است در […]

نوشته مبارزه با آلودگی هوا با دمنوش های گیاهی اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
وقتی در هوای سمی تنفس می کنید، آلودگی ها را استنشاق می کنید، که به عمق ریه های شما می رسد و بر دستگاه تنفسی تأثیر می گذارد. اگرچه ریه های ما اندام هایی هستند که چنانچه در معرض آلودگی برای مدت زمان طولانی قرار بگیرند، خودشان را پاکسازی می کنند اما ممکن است در فرایند پاکسازی عملکرد بهینه ای نداشته باشند. داروهای گیاهی خاص مانند چای سبز و چای نعناع فلفلی می تواند به شما برای مقابله با اثرات منفی آلودگی هوا کمک کند.

چای سبز از دیرباز به عنوان یک درمان خانگی برای طیف گسترده ای از مسائل بهداشتی ، مورد تأیید مردم بومی بوده است. نوشیدن چای یکی از روش های موثر پاکسازی ریه است. به دلیل خواص آنتی اکسیدانی‌اش، چای می تواند راه‌های هوایی را باز کند، ظرفیت شش را بهبود و التهاب را کاهش دهد. بنابراین حتی زمانی که شما آلودگی ها را استنشاق می کنید، می توانید عملکرد ریه‌تان را به خوبی حفظ کنید و با بیماری های تنفسی مبارزه کنید.

اخیرا چندین مطالعه گزارش کرده اند که چای سبز می تواند به افراد در سالم تر نگه داشتن ریه هایشان و مبارزه موثر با آلودگی هوا کمک کند. در واقع، مطالعه ای در کره که شامل بیش از هزار فرد بزرگسال بود نشان داد افرادی که روزانه حداقل ۲ فنجان چای سبز می نوشند عملکرد ریه بهتری نسبت به افرادی که نمی نوشند، دارند.

چای نعناع فلفلی به میزان زیادی در دنیا مصرف می شود. افراد این دمنوش گیاهی تسکین دهنده را به دلیل عطر و طعم و فواید سلامتی آن می نوشند. نعناع فلفلی بومی اروپا و آسیا است و به دلیل فواید داروییش مدتهاست که مورد استفاده قرار می گیرد. ادعا می شود که مصرف برخی از داروهای گیاهی مانند چای نعناع فلفلی می تواند به ما برای مقابله با اثرات منفی آلودگی هوا کمک کند. افزودن این دمنوش گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان به رژیم غذایی روزانه‌تان به شما برای محافظت در برابر آلاینده ها، که به ویژه برای سلامت سیستم تنفسیتان مضر هستند، کمک می کند. بنابراین، نوشیدن این دمنوش گیاهی معطر به طور روزانه به کاهش شدت گرفتگی در سیستم تنفسی کمک می کند و علائم واکنش های آلرژیک را به دلیل خواص انتی هیستامین و آنتی اکسیدانی اش کاهش می دهد.

فواید دمنوش نعناع فلفلی برای سلامت سیستم تنفسی و اندام ها:

نوشیدن دمنوش نعناع فلفلی به بهبود آلرژی های فصلی کمک می کند. مثلا منتول موجود در نعناع فلفلی به تسکین سیستم تنفسی کمک می کند. نعناع فلفلی همچنان حاوی رزمارینیک اسید است؛ ترکیبی گیاهی که با بهبود علائم واکنش های آلرژیک مانند آبریزش بینی، خارش چشم و آسم مرتبط شده است.

با این حال ، قبل از نتیجه گیری در این باره که چای نعناع فلفلی می تواند از علائم آلرژی جلوگیری کند یا آن را درمان کند، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

منابع: timesnownewsmainaktea

نوشته مبارزه با آلودگی هوا با دمنوش های گیاهی اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
https://www.chaeishop.com/1398/12/03/%d9%85%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%b2%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%a2%d9%84%d9%88%d8%af%da%af%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%a7-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d9%85%d9%86%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%af%db%8c%d8%a7%d9%87%db%8c/feed/ 0
مصرف آهن همراه با چای سبز باعث کاهش مزایای چای می شود https://www.chaeishop.com/1398/12/02/%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%a2%d9%87%d9%86-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%da%86%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%85%d8%b2%d8%a7%db%8c/ https://www.chaeishop.com/1398/12/02/%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%a2%d9%87%d9%86-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%da%86%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%85%d8%b2%d8%a7%db%8c/#respond Fri, 21 Feb 2020 12:09:43 +0000 https://www.chaeishop.com/?p=4954 نوشیدن چای سبز به دلیل پلی فنول هایی که در آن یافت می شود خواص درمانی بسیاری دارد که اثرات آنتی اکسیدانی آن حتی بیشتر از ویتامین C است اما یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که مصرف آهن به صورت مکمل یا غذاهای حاوی آن، همراه با چای سبز فواید سلامتی چای سبز را محدود می کند.

نوشته مصرف آهن همراه با چای سبز باعث کاهش مزایای چای می شود اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
نوشیدن چای سبز به دلیل پلی فنول هایی که در آن یافت می شود خواص درمانی بسیاری دارد که اثرات آنتی اکسیدانی آن حتی بیشتر از ویتامین C است اما یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که مصرف آهن به صورت مکمل یا غذاهای حاوی آن، همراه با چای سبز فواید سلامتی چای سبز را محدود می کند.

این مطالعه به سرپرستی ماتام ویجی کومار (Matam Vijay-Kumar) از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در مجله ی آمریکایی پاتولوژی منتشر شده است. در این مطالعه محققان توضیح می دهند که پلی فنول اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) مشتق شده از چای سبز به دلیل آنتی اکسیدان ها و ویژگی های ضد التهابی آن در مدل های بیماری التهابی روده (IBD) به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است اما مکانیسم اصلی آن به طور کامل قابل درک نیست. کاتچین ها (یک نوع از آنتی اکسیدان های طبیعی) از دسته پلی فنول ها هستند. اگرچه چای سبز دارای ۶ ترکیب کاتچین اولیه است اما EGCG فعال ترین ترکیب است و بیشترین مطالعه روی آن انجام شده است. مطالعات پیشین نشان داده اند که چای سبز برای درمان مواردی مثل تصلب شرایین، کلسترول بالا، تعدادی از سرطان ها، IBD و دیابت مفید است. با این حال، Beng San Yeoh نویسنده ی اول این مقاله و دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، اشاره می کند که فواید چای سبز به دسترسی زیستی ترکیبات فعال آن بستگی دارد. موضوع فقط چای سبزی که می نوشیم نیست.

ترکیب اصلی چای سبز به آهن متصل می شود

در این بررسی محققان بیان می کنند که EGCG، میلوپراکسیداز (میلوپراکسیداز یک آنزیم التهابی است که در نتیجه ی التهاب و تورم از گلبول های سفید منتشر می شود) را مهار می کند. به این ترتیب، EGCG با غیر فعال کردن میلوپراکسیداز، به درمان التهاب ناشی از بیماری IBD کمک می کند. IBD یا التهاب روده با علائمی مثل التهاب دستگاه گوارش مزمن، اسهال، درد، خستگی، کاهش وزن و علائم دیگر از جمله کمبود آهن مشخص می شود. به این ترتیب برای بیماران مبتلا به IBD اغلب مکمل آهن تجویز می شود.

محققان دریافته اند، زمانی که EGCG و آهن همزمان مصرف می شوند، ترکیب EGCG قدرت خود را برای غیر فعال کردن میلوپراکسیداز از دست می دهد. ویجی کومار (Vijay-Kumar) می گوید: « اگر بعد از وعده ی غذایی حاوی آهن، چای سبز بنوشید، ترکیب اصلی چای سبز به آهن متصل خواهد شد. در نتیجه، چای سبز پتانسیل بالقوه ی آنتی اکسیدانی خود را از دست خواهد داد. او اضافه می کند که برای استفاده از فواید چای سبز، بهتر است که این نوشیدنی همراه با غذاهای غنی از آهن مصرف نشود غذاهای سرشار از آهن شامل گوشت قرمز و برگ سبزیجات تیره( از جمله کلم و اسفناج) است. به علاوه نوشیدن چای سبز در افراد مبتلا به IBD که مکمل های آهن مصرف می کنند، زیانبخش خواهد بود. EGCG و آهن با هم پیوند شده و تاثیر همدیگر را از بین می برند.

ویجی کومار از این مطالعه نتیجه گیری می کند:« مهم است که افراد مبتلا به IBD که هر دو مکمل آهن و چای سبز را مصرف می کنند بدانند چگونه یک ماده ی مغذی بر ماده ی دیگر اثر می گذارد. اطلاعات این تحقیق هم برای افراد سالم و هم برای افرادی که چای سبز را برای بهره بردن خواص درمانی آن می نوشند می تواند مفید باشد.

نوشته مصرف آهن همراه با چای سبز باعث کاهش مزایای چای می شود اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
https://www.chaeishop.com/1398/12/02/%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%81-%d8%a2%d9%87%d9%86-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%da%86%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d8%a8%d8%a7%d8%b9%d8%ab-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d9%85%d8%b2%d8%a7%db%8c/feed/ 0
آلوورا، درمانگر مؤثر بر بیماری پاکت پریودنتال https://www.chaeishop.com/1398/11/26/%d8%a2%d9%84%d9%88%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%da%af%d8%b1-%d9%85%d8%a4%d8%ab%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%be%d8%a7%da%a9%d8%aa-%d9%be%d8%b1/ https://www.chaeishop.com/1398/11/26/%d8%a2%d9%84%d9%88%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%da%af%d8%b1-%d9%85%d8%a4%d8%ab%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%be%d8%a7%da%a9%d8%aa-%d9%be%d8%b1/#respond Sat, 15 Feb 2020 10:20:21 +0000 https://www.chaeishop.com/?p=5459 بیماری لثه یک مشکل دهانی متداول است که در حال حاضر بسیاری از مردم به آن مبتلا هستند.

نوشته آلوورا، درمانگر مؤثر بر بیماری پاکت پریودنتال اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
بیماری لثه یک مشکل دهانی متداول است که در حال حاضر بسیاری از مردم به آن مبتلا هستند. بیماری لثه به عنوان بیماری پریودنتال نیز شناخته شده است، می تواند به دلایل مختلفی پیشرفت کند. دلیل اساسی این است که دندان ها به درستی یا به طور منظم و کافی تمیز نمی شوند. بیماری پریودنتال باعث قرمزی و تورم لثه می شود و می تواند منجر به تخریب بافت محافظت کننده و استخوان و ایجاد یک پاکت (شیار) در اطراف دندان شود. عمیق تر شدن شیار باعث تجمیع باکتری در این ناحیه و تخریب بیشتر استخوان و بافت می شود. در سال‌های اخیر محصولات دارویی و آرایشی مختلفی از بافت موسیلاژی موجود در قسمت مرکزی برگ آلوورا، به شکل ژل آلوورا ساخته شده است.آلوورا برای درمان بیماری های لثه بسیار مفید است. آلووراخونریزی، التهاب و تورم لثه را کاهش می دهد.

آلوورایک ضدعفونی کننده قوی در ناحیه پاکت لثه است که به طور طبیعی رعایت بهداشت این ناحیه کار مشکلی است. آلوورا یک تسریع کننده درمان است . این ژل در درمان کانال ریشه به عنوان یک پانسمان آرام بخش استفاده میشود. آلوورا به اشکال متنوعی مانند دهانشویه، ژل و نوشیدنی می تواند مصرف شود.

نوشته آلوورا، درمانگر مؤثر بر بیماری پاکت پریودنتال اولین بار در فروشگاه اینترنتی چای. پدیدار شد.

]]>
https://www.chaeishop.com/1398/11/26/%d8%a2%d9%84%d9%88%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%da%af%d8%b1-%d9%85%d8%a4%d8%ab%d8%b1-%d8%a8%d8%b1-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%be%d8%a7%da%a9%d8%aa-%d9%be%d8%b1/feed/ 0