وبلاگ

چیا

دانه چیا

سوپرفودها به طور کلی، به مواد غذایی گفته می شود که از نظر ارزش غذایی بسیار غنی هستند، خواص زیادی
دارند و وجود آنها در رژیم غذایی ما می تواند کمبودهای آن رژیم غذایی را جبران کند.

0 نظرات
شهندنوش

شهندنوش

مواد لازم:

چای سیاه و دارچین کیسه ای نیوشا: 1 عدد

دمنوش مثلثی راز سلامتی نیوشا:1 عدد

دمنوش مثلثی معجون رویایی نیوشا: 1 عدد

0 نظرات
رازیانه یکی از قدیمی ترین گیاهانی است که در طب گیاهی برای درمان بیماری های مختلف، کاربرد دارد.

بایدها و نبایدهای مصرف چای رازیانه

رازیانه یکی از قدیمی ترین گیاهانی است که در طب گیاهی برای درمان بیماری های مختلف، کاربرد دارد.

0 نظرات
دارچین قدرت یادگیری را افزایش می دهد

دارچین قدرت یادگیری را افزایش می دهد

پژوهشی توسط دانشمندان در مرکز پزشکی دانشگاه راش در غرب آمریکا نشان می دهد که تغذیه ی موش های آزمایشگاهی با دارچین توانایی یادگیری را افزایش می دهد.

0 نظرات
فواید مخلوط عسل و دارچین برای سلامتی

17 فواید مخلوط عسل و دارچین برای سلامتی

ضد باکتری: عسل و دارچین هر دو دارای ویژگی ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند. مخلوط این دو خوراکی درمان خوبی برای عفونت های خارجی است. سلامت قلب: مصرف نوشیدنی مخلوط دارچین و عسل به طور منظم، می تواند با … ادامه مطلب

0 نظرات
در سال 2005، مطالعه ای به منظور تشخیص اثر مخلوط کافئین- چای سبز بر حفظ وزن بدن بعد از کاهش وزن، در افراد با چاقی متوسط، مرتبط با مصرف متداول کافئین انجام شد و نتایج آن در مجله Obesity Reviews به چاپ رسید.

تأثیر مصرف کافئین و چای سبز بر تناسب اندام

در سال 2005، مطالعه ای به منظور تشخیص اثر مخلوط کافئین- چای سبز بر حفظ وزن بدن بعد از کاهش وزن، در افراد با چاقی

متوسط، مرتبط با مصرف متداول کافئین انجام شد و نتایج آن در مجله Obesity Reviews به چاپ رسید.

0 نظرات
چای سبز به خودی خود، منبعی غنی از آنتی اکسیدان است

2 روش چگونه فواید چای سبز را افزایش دهیم

چای سبز به خودی خود، منبعی غنی از آنتی اکسیدان است اما مطالعات جدید نشان می دهد که افزودن آب مرکبات یا ویتامین C به طور چشمگیری خواص بیوزیستی آن را افزایش می دهد.

0 نظرات
افرادی که برای کاهش وزن و تنظیم سوخت وساز بدنشان از چای سبز استفاده می کنند،

بهترین روش استفاده از چای سبز در کاهش وزن

افرادی که برای کاهش وزن و تنظیم سوخت وساز بدنشان از چای سبز استفاده می کنند، علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشارخون، کاهش قندخون، تقویت … ادامه مطلب

0 نظرات
از خار مریم به عنوان یک گیاه دارویی برای درمان طیفی از مشکلات سلامتی استفاده می کنند.

10 خاصیت خار مریم (خار شیری)

از خار مریم به عنوان یک گیاه دارویی برای درمان طیفی از مشکلات سلامتی استفاده می کنند.

0 نظرات
تأثیر چای بابونه بر کنترل قند خون و افسردگی در بیماران افسرده مبتلا به دیابت نوع 2

تأثیر چای بابونه بر کنترل قند خون و افسردگی در بیماران افسرده مبتلا به دیابت نوع 2

شیوع دیابت در دنیا به سرعت رو به افزایش است و به درجه اپیدمی (همه‌گیری) رسیده؛ در این میان، دیابت نوع 2 (T2D) هم در کشورهای توسعه یافته و هم در کشورهای در حال توسعه شایع‌تر است. طبق آمار فدراسیون … ادامه مطلب

0 نظرات
چای سبز یا چای سیاه؛ کدام سالم‌تر است؟

چای سبز یا چای سیاه؛ کدام سالم‌تر است؟

همه مردم دنیا به چای علاقه دارند. هم چای سبز و هم چای سیاه از برگ های گیاهCamellia sinensis تهیه می شوند.

0 نظرات
6 دلیل برای اینکه هر روز دمنوش یا سردنوش دارچین بنوشید

6 دلیل برای اینکه هر روز دمنوش یا سردنوش دارچین بنوشید

طعم و عطر متمایز دارچین لذت‌بخش است. از این ادویه محبوبِ دارویی در انواع غذاها، خوراک های شیرین و لذیذ، غلات صبحانه، محصولات نانوایی و اسنک ها استفاده می کنند. دارچین سرشار از خواص آنتی اکسیدانی و آنتی بیوتیکی است. … ادامه مطلب

0 نظرات